0
ESPALDA

ESPALDA

MÁS DE 200 FIGURAS EXPLICATIVAS PARA CONTRARRESTAR EL DOLOR

HAGE MIKE

5,95 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2006
Materia
Ciències
ISBN:
978-84-493-1866-5
Páginas:
112
5,95 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

El fisioterapeuta Mike Hage es especialista en la evaluación y tratamiento de los problemas musculares de la espalda y las extremidades. Fue también supervisor terapéutico del Pain Program en el Rehabilitation Institute de Chicago.

El 85% de la población sufre algún tipo de dolor crónico de espalda, y el objetivo del presente libro es ayudar a las personas que lo padecen. El autor nos muestra cómo controlar este problema, y nos enseña a usar la postura y el movimiento para disminuir, aliviar y prevenir el dolor de espalda. El lector podrá así participar activamente en su propia recuperación, además de recurrir a diagnósticos médicos o seguir una medicación específica.

Esta obra incluye detallados consejos sobre cómo aliviar rápidamente el dolor, prevenirlo durante la realización de todas las actividades cotidianas y practicar ejercicios suaves específicos para el fortalecimiento de los músculos.

Artículos relacionados

  • LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT
    LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT
    PUNTÍ RODÀ, MARIA
    Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé? Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anal...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • EL CANNABIS ES MEDICINA
    EL CANNABIS ES MEDICINA
    GOLDSTEIN, BONNI
    Millones de personas en todo el mundo están consiguiendo sanar distintas enfermedades con el cannabis. No obstante, muchos médicos se muestran reacios a hablar sobre la medicina cannábica con sus pacientes. Y con tanta información errónea contradictoria de fuentes poco confiables, descubrir si el cannabis puede ser un tratamiento efectivo para ti o un ser querido puede parecer ...
    Disponibilidad inmediata

    25,95 €

  • DEIXAR DE FUMAR ÉS FÀCIL SI SAPS COM FER-HO
    DEIXAR DE FUMAR ÉS FÀCIL SI SAPS COM FER-HO
    CARR, ALLEN / ALLENS CARR'S EASYWAY, LTD.
    Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'...
    Disponibilidad inmediata

    11,95 €

  • GUIA DE PLANTES MEDICINALS DELS PAÏSOS CATALANS
    GUIA DE PLANTES MEDICINALS DELS PAÏSOS CATALANS
    DURAN DE GRAU, NÚRIA
    En aquest llibre hi trobarem descrites i localitzades 64 plantes medicinals autòctones, que s'han escollit per ser molt corrents a casa nostra i per estar acceptades com a plantes medicinals utilitzables, segons l'OMS i l'ESCOP, entre d'altres. Cadascuna de les plantes inclou els apartats referents als principis actius, l'activitat farmacològica, la posologia i les precaucions ...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • MENJA NET
    MENJA NET
    ZAPLANA VERGÉS, CARLA
    La Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hàbits alimentaris. En aquest llibre, l'autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest ...
    Disponibilidad inmediata

    24,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    VERDAGUER, XEVI
    En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviur...
    Disponibilidad inmediata

    17,90 €

Otros libros del autor