0
MENOPAUSA

MENOPAUSA

ELS MILLORS ANYS DE LA TEVA VIDA

NINA

21,00 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata
Editorial:
COLUMNA
Año de edición:
2025
Materia
Ciències
ISBN:
978-84-664-3166-8
Páginas:
224
21,00 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata
Añadir a favoritos

La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa ». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d’encarar. I ho fa partint d’una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant de temps per reflexionar-hi, i que ho van viure amb una normalitat aclaparadora. La Nina va patir una intervenció quirúrgica que la va fer entrar en la menopausa de manera precoç i de cop, sense transició. No tenia ni idea del que li passaria, ja que en realitat la majoria de dones no ens en preocupem fins que hi som, i per tant quan s’hi va trobar va haver de navegar pel desconegut i redescobrir-se. Al llarg dels anys i de l’experiència ha anat aprenent com afrontar i solucionar molts dels aspectes que ens preocupen en aquesta etapa fins a arribar a sentir que la menopausa, més que un final, és un principi. L’inici d’una etapa vital més reflexiva, de més calma, en què es fa essenc

Artículos relacionados

  • L'ART DE NO EMMALALTIR
    L'ART DE NO EMMALALTIR
    ARMENGOL, ROSA
    UN LLIBRE AMB CONEIXEMENTS I REFLEXIONS PER DESCOBRIR COM ELS PETITS GESTOS DE CADA DIA PODEN TENIR UN GRAN IMPACTE EN LA NOSTRA SALUT. La ciència ha confirmat el que sempre hem intuït: ELS NOSTRES HÀBITS DE VIDA TENEN UN IMPACTE DIRECTE EN LA SALUT. Estàs constantment cansat? Agafes refredats amb facilitat? Et costa gestionar l'estrès i notes com el teu cos se'n ressent? En aq...
    Disponibilidad inmediata

    13,90 €

  • SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    SUPLEMENTA TU MENOPAUSIA
    MARCÈ, MARTA
    Tus aliados naturales para esta etapa de la vidaLa menopausia es una fase de grandes cambios en la que muchas mujeres sienten que su cuerpo ya no responde como antes. Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, cansancio, niebla mental o dificultad para mantener la masa muscular son algunas de las señales de una transformación que merece comprensión y acompa...
    Disponibilidad inmediata

    21,95 €

  • BOLETS I FONGS MEDICINALS
    BOLETS I FONGS MEDICINALS
    GRÀCIA I BARBA, ENRIC
    EL PRIMER LLIBRE EN CATALÀ QUE ABORDA AMB RIGOR CIENTÍFIC EL POTENCIAL TERAPÈUTIC DELS FONGS: DES DE LA SEVA BIOLOGIA FINS A L'EVIDÈNCIA CLÍNICA DISPONIBLE, SENSE SIMPLIFICACIONS NI EXAGERACIONS. Des de fa segles, els bolets han format part de les grans tradicions terapèutiques de l'Àsia i de la medicina popular europea. La recerca científica dels darrers decennis ha confirmat ...
    Disponibilidad inmediata

    26,90 €

  • ADIÓS A LA INFLAMACIÓN QUE TE ENVEJECE
    ADIÓS A LA INFLAMACIÓN QUE TE ENVEJECE
    ESTEBAN, DRA. PILAR
    Envejecer más rápido no es solo cosa de los años, sino de una inflamación silenciosa llamada inflammaging. Este libro te muestra cómo frenarla para proteger tu salud y tu energía del paso del tiempo.¿Y si envejecer no fuera solo cuestión de años, sino de una inflamación crónica que te está desgastando sin que te des cuenta? Con el paso de los años, el cuerpo cambia. Pero lo que...
    Disponibilidad inmediata

    21,95 €

  • EQUILIBRA TU CORTISOL
    EQUILIBRA TU CORTISOL
    WRIGHT, MARINA
    La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a c...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • CORAZÓN SANO
    CORAZÓN SANO
    PERELLÓ, DRA. MAGDALENA
    Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indic...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

Otros libros del autor

  • MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    NINA
    La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional.  La menopausia contada con voz propia. «Mamá, ¿tú cómo viviste la menopausia?» Así comienza este libro revelador en el que Nina habla de una etapa que todas, sin excepción, deberemos encarar. Lo hace partiendo de una conversación con sus mujeres de referencia, que la experimentaron con una normalidad abruma...
    No disponible, consultenos

    21,00 €

  • AMB VEU PRÒPIA
    AMB VEU PRÒPIA
    NINA
    30 anys després d'iniciar la seva carrera artística, la Nina ens ofereix un llibre homenatge a la música i el cant com a ofici artesanal. Amb un llenguatge proper, càlid i amè la Nina recorre la seva trajectòria com a cantant -des del descobriment de la vocació, a la infància, fins a l'actualitat, passant per la seva època a Operación Triunfo-, defensa la professionalitat de la...
    No disponible, consultenos

    18,00 €