0
  1. Inici
  2. Autoconeixement
  3. Autoconeixement
  4. HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ

HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ

EXERCICIS PRÀCTICS PER CONSTRUIR LA VIDA QUE VOLS

CLEAR, JAMES

21,90 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Editorial:
ARA LLIBRES
Any d'edició:
2025
Matèria
Autoconeixement
ISBN:
978-84-1173-190-4
Pàgines:
352
21,90 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Afegir a favorits

Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica
per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana.
Amb suggeriments clars, plantilles de seguiment, exercicis per connectar nous hàbits amb
rutines que ja tens adquirides, i eines per analitzar l’entorn físic i social que t’envolta, aquest
llibre t’ajuda a dissenyar petits canvis que funcionin —i desfer-te d´allò que t´impedeix avançar
i viure plenament.
Una guia amena i efectiva per comprometre’t amb els teus objectius... sense deixar de banda
la diversió!
Per això, aquest nou llibre és la peça clau per convertir la teoria d’Hàbits atòmics en acció real.

Articles relacionats

  • CONTES PER CURAR L'ÀNIMA. HISTÒRIES QUE ET CANVIARAN LA VIDA
    CONTES PER CURAR L'ÀNIMA. HISTÒRIES QUE ET CANVIARAN LA VIDA
    ESPINOSA, ALBERT
    Hi ha històries que et canvien per sempre i aquí les tens totes. Des de 2018, els relats d'Albert Espinosa han emocionat centenars de milers de lectors. Ara, per primera vegada, un únic volum reuneix tots aquells contes, meravellosament il·lustrats, inclosos a Finals que mereixen una història, Si ens ensenyessin a perdre, guanyaríem sempre i Quin bé que em fas quan em fas bé, a...
    Disponibilitat inmediata

    29,90 €

  • CUENTOS PARA CURAR EL ALMA. HISTORIAS QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
    CUENTOS PARA CURAR EL ALMA. HISTORIAS QUE TE CAMBIARÁN LA VIDA
    ESPINOSA, ALBERT
    Hay historias que te cambian para siempre y aquí las tienes todas. Por primera vez, en un solo volumen, todos los cuentos de Albert Espinosa en una maravillosa edición ilustrada y en tapa dura. **Incluye relato inédito** Desde 2018, los relatos de Albert Espinosa han emocionado a cientos de miles de lectores. Ahora, por primera vez, un único volumen reúne todos esos cuentos, ...
    Disponibilitat inmediata

    29,90 €

  • NO HI HA RES DOLENT EN TU
    NO HI HA RES DOLENT EN TU
    SEGRELLES, MARTA
    Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de Marta Segrelles. Descobreix una nova manera de conviure amb tu, més amable i compassiva. Quan vius des de les teves ferides, només hi ha una explicació possible: el problema reside...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    STAMATI, DRA. VALENTINA
    Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el sec...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • HÀBITS ATÒMICS
    HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: lleva...
    No disponible, consulti'ns

    19,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos...
    No disponible, consulti'ns

    20,90 €

  • ATOMIC HABITS
    ATOMIC HABITS
    CLEAR, JAMES
    No disponible, consulti'ns

    22,25 €