0
  1. Inicio
  2. Crecimiento personal
  3. Autoconeixement
  4. HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ
HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ

HÀBITS ATÒMICS EN ACCIÓ

EXERCICIS PRÀCTICS PER CONSTRUIR LA VIDA QUE VOLS

CLEAR, JAMES

21,90 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
ARA LLIBRES
Año de edición:
2025
Materia
Autoconeixement
ISBN:
978-84-1173-190-4
Páginas:
352
21,90 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

Després de l’èxit mundial d’Hàbits atòmics, James Clear torna amb una proposta 100% pràctica
per aconseguir, pas a pas, assolir hàbits de manera definitiva i aplicar-ho en la vida quotidiana.
Amb suggeriments clars, plantilles de seguiment, exercicis per connectar nous hàbits amb
rutines que ja tens adquirides, i eines per analitzar l’entorn físic i social que t’envolta, aquest
llibre t’ajuda a dissenyar petits canvis que funcionin —i desfer-te d´allò que t´impedeix avançar
i viure plenament.
Una guia amena i efectiva per comprometre’t amb els teus objectius... sense deixar de banda
la diversió!
Per això, aquest nou llibre és la peça clau per convertir la teoria d’Hàbits atòmics en acció real.

Artículos relacionados

  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, apren...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    MITJÀ, ORIOL
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s’endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d’autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense par...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    SALA ESTRADA, MARGA
    UNA GUIA PER ENTENDRE I SUPERAR L'ANSIETAT DE MANERA EFECTIVA. «Quan l'ansietat s'apodera de la teva vida, tot sembla fosc i aclaparador. Et sents frustrat, impotent, incapaç de gaudir del que fas, i el teu cos et recorda constantment que alguna cosa no va bé: palpitacions, marejos, pensaments que no pots aturar. La teva vida queda condicionada per la por i la inseguretat, i to...
    Disponibilidad inmediata

    13,90 €

  • ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    SEGRELLES, MARTA
    «Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les feri...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • ESSENCIAL
    ESSENCIAL
    GUIX, XAVIER / MIRALLES, FRANCESC / ROVIRA, ÀLEX
    TRES GRANS AMICS SINTETITZEN DÈCADES D’EXPERIÈNCIA, REFLEXIÓ I ACOMPANYAMENT EMOCIONAL PER EXTREURE 21 FONAMENTS DE LA BONA VIDA. I si el veritable benestar no depengués de tenir més, sinó de trobar una connexió més profunda amb la nostra vida? A Essencial, tres referents del desenvolupament personal ens conviden a emprendre un viatge interior cap al que dona sentit, serenor i...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

Otros libros del autor

  • HÀBITS ATÒMICS
    HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: lleva...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    CLEAR, JAMES
    A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • ATOMIC HABITS
    ATOMIC HABITS
    CLEAR, JAMES
    Disponibilidad inmediata

    23,75 €

  • HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN
    CLEAR, JAMES
    El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te...
    No disponible, consultenos

    21,90 €