0
EJERCICIO FISICO SALUDABLE EN

EJERCICIO FISICO SALUDABLE EN

GOMEZ / MENDEZ

12,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
PIRAMIDE
Any d'edició:
2000
Matèria
Ciències
ISBN:
978-84-368-1441-5
Pàgines:
216
Col·lecció:
VARIAS
12,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

Introducción. Motricidad y desarrollo motor. La importancia de la postura y el papel de la columna vertebral. Actividad física y dolor de espalda. Prevención del dolor y las lesiones de espalda. Consejos y normas de higiene postural. Programa de ejercicio físico para casa.

Los dolores de espalda constituyen un problema de salud que afecta a gran parte de la población siendo cada vez mayor el número de personas discapacitadas a causa de lesiones cervicales, dorsales o lumbares y de los síndromes dolorosos que las caracterizan. Ocho de cada diez adultos experimentan dolor lumbar.

Muchas de las algias dorsales y lumbares de los adultos tienen su origen en la edad infantil y juvenil, debido a la adopción de posturas inadecuadas y a la repetición y mantenimiento de las mismas. Además, estos síndromes dolorosos cada vez se manifiestan a edades más tempranas, por lo que a los 13 años la incidencia de dolor lumbar en los niños se asemeja a la de los adultos. Afortunadamente, gracias a la educación para la salud y a la adquisición de conductas posturales adecuadas, muchos de estos problemas se pueden evitar.

Este libro revisa las causas de estrés postural y la importancia que tiene adoptar, desde la infancia, medidas ergonómicas para prevenirlas y proporciona instrumentos para conseguir una adecuada higiene postural a través de la educación y el desarrollo de hábitos posturales correctos, poniendo a disposición de padres, estudiantes y profesionales de la eduación y de la sanidad una guía para promocionar prácticas posturales sanas.

Articles relacionats

  • LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT
    LA PIRÀMIDE DE LA LONGEVITAT
    PUNTÍ RODÀ, MARIA
    Descobreix els secrets per tenir una vida llarga i plena.Quines són les claus per tenir una vida llarga i saludable? Què fa de diferent la gent a les regions on viuen les persones més longeves del món? Què podem fer per aconseguir envellir bé? Maria Puntí ha estat investigant i ha descobert què tenen en comú les regions on la gent viu més anys i de manera més saludable. Ha anal...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

  • EL CANNABIS ES MEDICINA
    EL CANNABIS ES MEDICINA
    GOLDSTEIN, BONNI
    Millones de personas en todo el mundo están consiguiendo sanar distintas enfermedades con el cannabis. No obstante, muchos médicos se muestran reacios a hablar sobre la medicina cannábica con sus pacientes. Y con tanta información errónea contradictoria de fuentes poco confiables, descubrir si el cannabis puede ser un tratamiento efectivo para ti o un ser querido puede parecer ...
    Disponibilitat inmediata

    25,95 €

  • DEIXAR DE FUMAR ÉS FÀCIL SI SAPS COM FER-HO
    DEIXAR DE FUMAR ÉS FÀCIL SI SAPS COM FER-HO
    CARR, ALLEN / ALLENS CARR'S EASYWAY, LTD.
    Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €

  • GUIA DE PLANTES MEDICINALS DELS PAÏSOS CATALANS
    GUIA DE PLANTES MEDICINALS DELS PAÏSOS CATALANS
    DURAN DE GRAU, NÚRIA
    En aquest llibre hi trobarem descrites i localitzades 64 plantes medicinals autòctones, que s'han escollit per ser molt corrents a casa nostra i per estar acceptades com a plantes medicinals utilitzables, segons l'OMS i l'ESCOP, entre d'altres. Cadascuna de les plantes inclou els apartats referents als principis actius, l'activitat farmacològica, la posologia i les precaucions ...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • MENJA NET
    MENJA NET
    ZAPLANA VERGÉS, CARLA
    La Carla Zaplana et convida a embarcar-te en un viatge cap al canvi profund dels teus hàbits alimentaris. En aquest llibre, l'autora comparteix la seva filosofia menja net i et proposa agafar les regnes de la teva salut mitjançant un repte que passa per tres fases per adoptar, de forma progressiva, una alimentació tan natural, nutritiva i sanadora com sigui possible. En aquest ...
    Disponibilitat inmediata

    24,90 €

  • TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    TRANSFORMA LA TEVA SALUT
    VERDAGUER, XEVI
    En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionària d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici físic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviur...
    Disponibilitat inmediata

    17,90 €

Altres llibres de l'autor

  • DRILA COCODRILA 4. VIATGERA GALÀCTICA. APRENC A LLEGIR
    DRILA COCODRILA 4. VIATGERA GALÀCTICA. APRENC A LLEGIR
    GÓMEZ
    DRILA COCODRILA és una col·lecció de llibres en lletra majúscula per aprendre a llegir protagonitzada per cinc animals peculiars que viuen en un prat molt especial. La Drila viu amb els seus amics Mapi, Cuc i les Ovelles a Pratverd, un lloc minúscul on succeeixen aventures MAJÚSCULES. A VIATGERA GALÀCTICA, la Drila i el Mapi surten per primera vegada de Pratverd i emprenen un v...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €

  • DRILA COCODRILA 1. FER ANAR LA CLOSCA
    DRILA COCODRILA 1. FER ANAR LA CLOSCA
    GÓMEZ
    DRILA COCODRILA és una nova col·lecció de còmics amb lletra majúscula per aprendre a llegir protagonitzada per cinc animals peculiars que viuen en un prat molt especial on tot és possible. PER QUÈ ÉS PERFECTE PERQUÈ ES LLANCIN A LLEGIR SOLS? -Amb 4 vinyetes a cada pàgina i poc text, permet passar de pàgina amb rapidesa, cosa que fa la sensació d'avançar en la lectura, reforça l...
    Disponibilitat inmediata

    11,95 €

  • DRILA COCODRILA 3. AIXÒ ÉS TRAMPA!
    DRILA COCODRILA 3. AIXÒ ÉS TRAMPA!
    GÓMEZ
    DRILA COCODRILA és una col·lecció de còmics en lletra majúscula per aprendre a llegir protagonitzada per cinc animals peculiars que viuen en un prat molt especial. La Drila viu amb els seus amics Mapi, Cuc i les Ovelles a Pratverd, un lloc minúscul on succeeixen aventures MAJÚSCULES. En AIXÒ ÉS TRAMPA!, la Drila, el Mapi i el Cuc estan jugant a tocar i parar, però la Drila està...
    No disponible, consulti'ns

    11,95 €

  • DRILA COCODRILA 2. SOC GENIAL
    DRILA COCODRILA 2. SOC GENIAL
    GÓMEZ
    DRILA COCODRILA és una nova col·lecció de còmics amb lletra majúscula per aprendre a llegir protagonitzada per cinc animals peculiars que viuen en un prat molt especial on tot és possible. PER QUÈ ÉS PERFECTE PERQUÈ ES LLANCIN A LLEGIR SOLS? -Amb 4 vinyetes a cada pàgina i poc text, permet passar de pàgina amb rapidesa, cosa que fa la sensació d'avançar en la lectura, reforça l...
    No disponible, consulti'ns

    11,95 €

  • STVDIOSA ROMA LOS GENEROS LITERARIOS EN LA CULTURA
    STVDIOSA ROMA LOS GENEROS LITERARIOS EN LA CULTURA
    GOMEZ
    Studiosa Roma es el fruto de muchos años de trabajo y de lectura: nace de la preparación de las clases de literatura latina, y de la lectura de primera mano tanto de aquellas obras y autores que se intentaba explicar, como de lo que habían escrito sobre ellos otros estudiosos de la cultura romana. Es, por tanto, un libro que nace y que tiene como destino natural las clases y a ...
    No disponible, consulti'ns

    35,00 €

  • PRACTICAS DERECHO ROMANO
    PRACTICAS DERECHO ROMANO
    GOMEZ
    Libros de texto para todas las especialidades de Derecho, Economía y Sociología. Una colección clásica en la literatura universitaria española. ...
    Descatalogat

    11,90 €