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CORAZÓN SANO

CORAZÓN SANO

HÁBITOS, ALIMENTACIÓN Y DESCANSO PARA UNA VIDA LARGA Y SALUDABLE

PERELLÓ, DRA. MAGDALENA

21,90 €
IVA inclós
Disponibilitat inmediata
Editorial:
VERGARA
Any d'edició:
2025
Matèria
Ciències
ISBN:
978-84-10467-37-8
Pàgines:
272
21,90 €
IVA inclós
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Afegir a favorits

Una guía práctica, accesible y cercana para entender cómo funciona nuestro corazón, qué lo enferma y, lo más importante, cómo podemos protegerlo. Tu aliado perfecto para vivir una vida larga, activa y saludable, cuidando lo más importante. El corazón es un motor que nos pone en movimiento cada día. Es el lugar de donde sale nuestra fuerza, el centro de nuestra salud y el indicador más claro de una vida sana. Por eso es tan importante aprender a protegerlo: porque, cuidándolo a él, nos cuidamos también a nosotros. En este libro, la doctora Magdalena Perelló nos da las claves y las herramientas para proteger nuestro sistema cardiovascular de las enfermedades y los factores de riesgo más comunes. Con un enfoque práctico, claro y en un lenguaje sencillo y sin tecnicismos, responde a las preguntas más frecuentes de las consultas de cardiología, presentándonos los hábitos que marcan una diferencia significativa en la salud de nuestro corazón.

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