0
YOGA Y ZEN

YOGA Y ZEN

DOS VÍAS HACIA LA CALMA MENTAL Y LA ARMONÍA EMOCIONAL

CALLE, RAMIRO

18,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Editorial:
OBERON
Any d'edició:
2004
ISBN:
978-84-96052-55-0
Pàgines:
344
Col·lecció:
VARIAS
18,50 €
IVA inclós
Descatalogat
Afegir a favorits

Prólogo, por María Teresa Román, 11
Presentación, por José Álvaro Calle, 15
Introducción, 19

1. LA IMPORTANCIA DEL DESARROLLO DE LA CONSCIENCIA EN LAS TÉCNICAS ORIENTALES DE AUTORREALIZACIÓN, 23
La mente,
El camino de la consciencia, 33
2. ORIGEN Y TRAYECTORIA DEL YOGA, 40
Yama, 45
Niyama, 46
Asana, 47
Pranayama, 47
Prtayahara, 48
Dharana, 48
Dyana, 48
Samadhi, 48
3. EL CAMINO DEL YOGA, 49
La percepción del Sí-mismo, 61
El adiestramiento yóguico y la transformación interior, 66
La experiencia liberadora, 74
4. LA CONQUISTA DEL CUERPO. EL HATHA-YOGA, 89
Asanas, 92
Pranayama, 94
Mudras y Bandhas, 97
Shatkarmas, 97
5. CAPÍTULO CINCO: LA CONQUISTA DE LA MENTE, 101
Los planos de la mente, 109
Las funciones de la mente, 115
Los estados de la mente, 119
La quietud interior, 122
Técnicas de control mental, 124
6. CAPÍTULO SEIS: LA CONQUISTA DEL FUEGO SERPENTINO, 129
El poder está en nosotros, 129
Los chakras y los nadis, 132
La ascensión de kundalini, 137
Técnicas para despertar la kundalini, 138
7. CAPÍTULO SIETE: LA CONQUISTA DE LA DIVINIDAD, 141

8. CAPÍTULO OCHO: LA CONQUISTA DE LA ACCIÓN, 149

9. CAPÍTULO NUEVE: LA CONQUISTA SOBRE EL SONIDO, 153

10. CAPÍTULO DIEZ: LA CONQUISTA DEL YO SUPERIOR, 158

11. CAPÍTULO ONCE: YOGA Y BIENESTAR PSÍQUICO, 163

12. CAPÍTULO DOCE: HACIA EL HOMBRE-DESPIERTO, 172

13. CAPÍTULO TRECE: ORÍGENES Y TRAYECTORIA DEL ZEN, 191

14. CAPÍTULO CATORCE: EL CAMINO DEL ZEN, 196

15. CAPÍTULO QUINCE: EN BUSCA DE LA NATURALEZA BÚDICA, 201
El satori, 224
16. CAPÍTULO DIECISÉIS: EL CONOCIMIENTO SUPRALÓGICO, 236

17. CAPÍTULO DIECISIETE: LA VIDA EN SU FLUIR, 254

18. CAPÍTULO DIECIOCHO: ZEN Y LIBERTAD INTERIOR, 265

19. CAPÍTULO DIECINUEVE: LA MEDITACIÓN ZEN, 276
Zazen sobre el koan, 284
Efectos del zazen, 290

20. CAPÍTULO VEINTE: ZEN Y BIENESTAR PSÍQUICO, 292

21. CAPÍTULO VEINTIUNO: LA APLICACIÓN DEL ZEN A LA VIDA COTIDIANA Y A CUALQUIER ACTIVIDAD, 300

22. CAPÍTULO VEINTIDÓS: COMENTARIOS SOBRE YOGA Y ZEN, 306
Conclusiones desde Darjeeling, 321

Glosario, 331
YOGA, 331
ZEN, 333

Bibliografía, 335
SOBRE YOGA, 335
SOBRE ZEN, 336
Obras de Ramiro A. Calle sobre orientalismo, 338

El yoga es el eje espiritual de Oriente. Es la técnica más antigua de mejoramiento humano y bienestar psicosomático, con un inmenso caudal de métodos para el perfeccionamiento físico, mental y espiritual. Originario de la India hace más de siete mil años, es una forma de psicología práctica del sosiego y el autoconocimiento.
El zen, por su parte, una de las ramas más importantes del budismo, originario de China que más adelante floreció en Japón, muestra actitudes y técnicas para poder obtener el equilibrio de la mente y la visión esclarecida. Ambos son sobresalientes sistemas para conseguir la autorrealización y caminar por la senda hacia la Sabiduría y la Plenitud.

Articles relacionats

  • ASTÉRIX. LAS COSTUMBRES EXPLICADAS
    ASTÉRIX. LAS COSTUMBRES EXPLICADAS
    MOLIN, BERNARD-PIERRE / GOSCINNY, RENÉ
    ¿Qué sabemos de la vida cotidiana de Astérix y de las costumbres de Julio César? ¿Cómo vivían, amaban, se divertían y rezaban en la Galia y en Roma? ¿Cómo eran la sociedad, el trabajo, el sentido de la belleza y de lo sagrado en el año 50 a. C.? En los banquetes, los galos servían más perros que jabalíes. En los tribunales, los romanos eran tan versados en leyes como en retorci...
    Disponibilitat inmediata

    16,50 €

  • CONGRESO DE FUTUROLOGÍA
    CONGRESO DE FUTUROLOGÍA
    LEM, STANISLAW
    Publicada en 1971, Congreso de futurología pertenece al ciclo de relatos protagonizados por Ijon Tichy. En ella Stanislaw Lem hace un magistral retrato de la aspiración al bienestar del hombre contemporáneo sirviéndose de la ironía y del humor. Tras un período de hibernación, Tichy es reanimado en el año 2039 y encuentra un mundo en el que impera la paz y reina un bienestar gen...
    Disponibilitat inmediata

    13,50 €

  • ASTÈRIX. ELS COSTUMS EXPLICATS
    ASTÈRIX. ELS COSTUMS EXPLICATS
    MOLIN, BERNARD-PIERRE / GOSCINNY, RENÉ
    Com vivien, estimaven, es divertien i resaven a la Gàl·lia i a Roma? Com eren la societat, la feina, el sentit de la bellesa i d'allò sagrat l'any 50 aC? Als banquets, els gals servien més gossos que senglars. Em sap greu, Ideafix. Als tribunals, els romans eren tan forts en dret com en males jugades. Em sap greu, Ciceró. Amb l'Astèrix i les obres d'historiadors de veritat, exp...
    Disponibilitat inmediata

    16,50 €

  • LOS MITOS DE CTHULHU
    LOS MITOS DE CTHULHU
    LOVECRAFT, H. P.
    Anticipada por notables precedentes, como Lord Dunsany, Ambrose Bierce, R. W. Chambers, A. Machen o Algernon Blackwood, y enriquecida posteriormente por otros escritores, corresponde sin embargo a Howard Phillips Lovecraft (1890-1937) el papel más importante en la invención de Los mitos de Cthulhu, ciclo de narraciones de horror cósmico ambientadas en mundos primigenios de caos...
    Disponibilitat inmediata

    14,50 €

  • BLACKWATER VI. PLUJA
    BLACKWATER VI. PLUJA
    MCDOWELL, MICHAEL
    Descobreix el sisè i darrer volum de la saga Blackwater. Una saga matriarcal. Dones poderoses que lluiten pel poder durant generacions. Una atmosfera única per a una lectura addictiva. Un retrat realista amb tocs sobrenaturals. Escriptura magistral i visual en un ambiciós projecte entre el pulp i l'HBO. «Michael McDowell: el meu amic, el meu mestre. Fascinant, aterrador, simpl...
    Disponibilitat inmediata

    9,90 €

  • EL FINAL DE TODO ESTO
    EL FINAL DE TODO ESTO
    FALLARÁS, CRISTINA
    Esta novela es una profecía que ya se está cumpliendo: todo parecido con la realidad no es casualidad, es la confirmación. Vuelve una de las pensadoras más certeras del panorama español. Todo empezó en los años veinte del siglo XXI. «La historia que voy a contar es nuestra parte de la historia, nuestra contribución al final de un mundo. La madre de Caperucita que cada una esc...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

Altres llibres de l'autor

  • RESPIRA
    RESPIRA
    CALLE, RAMIRO
    «La respiración es energía, fuerza vital, vigor físico y mental. Es el vínculo entre el cuerpo y la mente, entre la consciencia y el inconsciente, entre el aliento individual y el Gran Aliento o aliento cósmico. La respiración es una aliada extraordinaria, una herramienta formidable que no debemos dejar de utilizar.Existe una muy estrecha relación entre la respiración y la ment...
    No disponible, consulti'ns

    15,00 €

  • LA SENDA DE LA ATENCIÓN PLENA
    LA SENDA DE LA ATENCIÓN PLENA
    CALLE, RAMIRO
    Ilumina el presenteMás allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora.«El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarro...
    No disponible, consulti'ns

    15,00 €

  • LA DICHA DEL ALMA
    LA DICHA DEL ALMA
    CALLE, RAMIRO
    Tras la trágica muerte de su pequeña hija y el alejamiento de su pareja, Carlota, una ejecutiva española, emprende un viaje a París para poner distancia con los recuerdos dolorosos y encontrar un poco de serenidad.Un libro olvidado sobre un banco a orillas del Sena la llevará a trabar amistad con su dueño, Victor, que le hablará de sus viajes a Oriente y de sus guías espiritual...
    Descatalogat

    16,90 €

  • EL ARTE DE LA PAREJA
    EL ARTE DE LA PAREJA
    CALLE, RAMIRO
    Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay más divorcios que matrimonios para darnos, en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o bien los secretos para afrontar una ruptura de modo inteligente. A través de algunos testimonios anónimos y de múltiples citas de personajes conocidos, y valiéndose de un profundo estudio ...
    No disponible, consulti'ns

    16,90 €

  • LOS 7 YOGAS
    LOS 7 YOGAS
    CALLE, RAMIRO
    Tras casi medio siglo de indagación en el yoga, Ramiro Calle nos ofrece esta obra única y que aborda las siete más importantes ramas del yoga, todas ellas tendentes al mejoramiento humano, el bienestar psicofísico y la armonía, la paz interior y la evolución consciente. No solo se extiende el autor sobre estas modalidades yóguicas, sino que ofrece las técnicas prácticas necesar...
    Descatalogat

    5,95 €

  • SUPERAR LA DEPRESION
    SUPERAR LA DEPRESION
    CALLE, RAMIRO
    La vida se compone de alegrías y tristezas, y de nosotros depende que la balanza se incline hacia uno u otro lado. Depresión, ansiedad, angustia, tristeza y abatimiento: cinco trastornos psicológicos que nos atenazan a diario y nos impiden alcanzar el anhelado equilibrio mental. En estas páginas el lector encontrará técnicas de meditación para combatir la tristeza, prácticas de...
    No disponible, consulti'ns

    3,50 €