0
  1. Inici
  2. Autoconeixement
  3. Autoconeixement
  4. SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE
SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

EL ARTE JAPONÉS DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA PUIGCERVER, HÉCTOR

14,90 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Editorial:
PLANETA CASTELLA
Any d'edició:
2018
Matèria
Autoconeixement
ISBN:
978-84-08-18698-4
Pàgines:
192
14,90 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Afegir a favorits

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad. 

Articles relacionats

  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    MITJÀ, ORIOL
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s’endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d’autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense par...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    SEGRELLES, MARTA
    «Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les feri...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • ESSENCIAL
    ESSENCIAL
    GUIX, XAVIER / MIRALLES, FRANCESC / ROVIRA, ÀLEX
    TRES GRANS AMICS SINTETITZEN DÈCADES D’EXPERIÈNCIA, REFLEXIÓ I ACOMPANYAMENT EMOCIONAL PER EXTREURE 21 FONAMENTS DE LA BONA VIDA. I si el veritable benestar no depengués de tenir més, sinó de trobar una connexió més profunda amb la nostra vida? A Essencial, tres referents del desenvolupament personal ens conviden a emprendre un viatge interior cap al que dona sentit, serenor i...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    STAMATI, DRA. VALENTINA
    Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el sec...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

Altres llibres de l'autor

  • EL TELÉFONO DE DIOS
    EL TELÉFONO DE DIOS
    MIRALLES, FRANCESC
    No disponible, consulti'ns

    19,90 €

  • TODO SALDRÁ BIEN
    TODO SALDRÁ BIEN
    MIRALLES, FRANCESC
    Es imposible calcular el alcance exacto de la crisis del Coronavirus en nuestra economía, salud y forma de vida a partir de ahora. Lo único que sabemos es que salimos a un mundo distinto al que hemos conocido, y eso no tiene que ser necesariamente malo. Para vivir esta nueva era llena de desafíos, 20 maestros nos dan, cada cual desde su campo, un kit de supervivencia para vivir...
    No disponible, consulti'ns

    14,96 €

  • SAKURA LOVE
    SAKURA LOVE
    MIRALLES, FRANCESC
    Una història d'amor i autoconeixement ambientada al Japó.Dos dies després de la mort de la seva millor amiga a causa d'una llarga malaltia, l'Enzo rep una caixa que conté diversos llibres, un Japan Rail Pass, un sobre amb diners i una carta manuscrita d'ella, en la qual li demana que cumpleixi pels dos el somni que tantes vegades havien planejat: viatjar a Japó per la primavera...
    No disponible, consulti'ns

    16,95 €

  • RETRUM
    RETRUM
    MIRALLES, FRANCESC
    Has dormit mai en un cementiri?En Cristian té setze anys i, des de la mort del seu germà bessó, s'ha allunyat molt dels amics i de la família. Passa el temps lliure sol, llegint poesia i escoltant cançons tristes en els llocs més insòlits. Un d'ells és el cementiri de Teià, el poble on viu. Un capvespre, llegint Lord Byron, veu com s'acosten al cementiri tres joves forasters, d...
    No disponible, consulti'ns

    11,95 €

  • UN HAIKU PER A L'ALÍCIA
    UN HAIKU PER A L'ALÍCIA
    MIRALLES, FRANCESC
    Als disset anys, el Genís Gràcia creu que la seva vida és un fracàs: els pares s'han separat, no se'n surt amb els estudis, s'avorreix... Quan creu que ha arribat a un carreró sense sortida coneix l'Alícia, que ha fundat una societat secreta on es discuteix sobre la felicitat, els diners o el sentit de la vida. La fascinació per la misteriosa Alícia, amant dels haikus, coincide...
    No disponible, consulti'ns

    12,50 €

  • EL LLIBRE DE L'HIVERN CATAL
    EL LLIBRE DE L'HIVERN CATAL
    MIRALLES, FRANCESC
    El Joel, un noi de Bellvitge de 16 anys, no pensa en altra cosa que a fugir de casa seva per voltar món. Arribat el moment, s?aturarà uns dies en un poble abandonat del Cadí, on un seguit de circumstàncies li faran cercar "El llibre de l?hivern", una obra maleïda que pot dur la humanitat a una hibernació irreversible. ...
    No disponible, consulti'ns

    13,75 €