- Editorial:
- SUSAETA
- Any d'edició:
- 2004
- ISBN:
- 978-84-305-3657-3
- Pàgines:
- 96
- Col·lecció:
- VARIS
PLACER DE LA CARRERA, EL
PORCIATTI Y PAOLI
Tanto si ya es un corredor, o decide serlo, como si ha decidido ponerse a correr solo para mantenerse en forma, o bien se prepara para participar en una competición, este ágil manual se convertirá en fiel compañero de viaje. Con programas de entrenamiento personalizados, dietas equilibradas, ejercicios de estiramiento y de tonificación. Todo lo que necesita saber para superar sus retos y cumplir sus objetivos.