- Editorial:
- TEMAS DE HOY
- Any d'edició:
- 2007
- Matèria
- Esports
- ISBN:
- 978-84-8460-619-2
- Pàgines:
- 192
PILATES EN CASA
ROYO-VILLANOVA CARLA, GUERRERO PARRA SUSANA
El libro está dividido en tres partes: Iniciación, perfeccionamiento y nivel avanzado. Cada doble página será un ejercicio con fotos de cómo se hace y sus correspondientes explicaciones. Se cuenta paso a paso cómo hacerlo sin que cueste trabajo, para que se haga poco a poco y con recomendaciones para evitar malas posturas. Si el lector sigue los pasos de manera correcta se hará adicto a este sistema tan beneficioso para la salud.