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¡LO HARÉ MAÑANA!

¡LO HARÉ MAÑANA!

GUÍA PRÁCTICA PARA DEJAR DE PROCRASTINAR

FARRÉ MARTÍ, JOSEP Mª / DOMÍNGUEZ-CAGNON, HELENA / PAZ GONZÁLEZ-BRIGNARDELLO, MARCELA / MERCADÉ FALO

17,95 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Editorial:
EDITORIAL SIGLANTANA
Any d'edició:
2023
Matèria
Autoconeixement
ISBN:
978-84-18556-40-1
Pàgines:
204
17,95 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Afegir a favorits

Procrastinar es «dejar para mañana lo que conviene hacer hoy». Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar.

«Luego», «otro día» o «después» son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos.

Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga.

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