Nova York, 1936. La petita fonda El Capità arrenca la seva marxa al carrer Catorze, un dels enclavaments de la colònia espanyola que en aquells dies resideix a la ciutat. La mort accidental del seu amo, el tarambana Emilio Arenas, obliga les seves filles indomables de vint-i-pocs anys a assumir les regnes del negoci mentre en els tribunals es resol el cobrament d'una prometedora indemnització. Abatudes i assetjades per la urgent necessitat de sobreviure, les temperamentals Victoria, Mona i Luz Arenas s'obriran pas entre gratacels, compatriotes, adversitats i amors, decidides a convertir un somni en realitat.
Amb una lectura tan àgil i captivadora com commovedora, Les filles del Capità desplega la història de tres joves espanyoles que es van veure obligades a creuar un oceà, es van assentar en una urbs enlluernadora i van lluitar amb empenta per trobar el seu camí: un tribut a les dones que resisteixen quan els vents bufen en contra, i un homenatge a tots aquells valents que van viure i viuen l'aventura, sovint èpica i gairebé sempre incerta, de l'emigració.
