- Editorial:
- EDAF
- Any d'edició:
- 2003
- ISBN:
- 978-84-414-1263-7
- Pàgines:
- 224
LA VIPASSANA
EL ARTE DE LA MEDITACIÓN
WILLIAM HART
Hace dos mil quinientos años, el Buda enseñó una sencilla y poderosa técnica para purificar la mente y liberarla del sufrimiento. Esta técnica es la Vipassana- una palabra que en el antiguo idioma pali de la India, significa "visión cabal", ver las cosas tal y como son.
La Vipassana no es una filosofía ni un ritual religioso, sino un método práctico para eliminar las tensiones internas y las negatividades que nos hacen desdichados. Es una forma de aprender a vivir feliz y en paz consigo mismo y con los demás.