PRIMERA PARTE. Desarrollo de una filosofía de entrenamieno
- Sus objetivos de entrenamiento
- Su estilo de entrenamiento
SEGUNDA PARTE. Psicología del deporte
- Evaluar sus aptitudes de comunicación
- Desarrollo de sus facultades de comunicación
- Principios de refuerzo
- Comprensión. Motivación
TERCERA PARTE. Pedagogía del deporte
- Planificación de pretemporada
- Preparar su plan general de instrucción para la temporada
- Prepararse para practicar
- La enseñanza de las técnicas del deporte
CUARTA PARTE. Fisiología del deporte
- Principios de entrenamiento
- Desarrollo de su programa de entrenamiento
- La nutrición de los atletas jóvenes
QUINTA PARTE. Medicina del deporte
- Prevención de lesiones
- Primeros auxilios en casos de lesiones deportivas
- Rehabilitación de lesiones deportivas
SEXTA PARTE. Otra información provechosa
- Usted y la ley
- Un programa de orientación para los padres
Cinco autores expertos en sus respectivas especialidades nos detallan la teoría, los consejos y las recomendaciones, fruto de su experiencia, para permitirnos resolver todos los problemas que plantea el entrenamiento eficiente de los deportistas, desde los puntos de vista fisiológico, psicológico, pedagógico y médico.
