0
  1. Inici
  2. Autoconeixement
  3. Autoconeixement
  4. DORMIR SOÑAR Y DESCANSAR
DORMIR SOÑAR Y DESCANSAR

DORMIR SOÑAR Y DESCANSAR

LAS CLAVES PARA LOGRAR UN SUEÑO REVITALIZANTE

ESTIVILL

20,00 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Editorial:
RBA
Any d'edició:
2006
Matèria
Autoconeixement
ISBN:
978-84-7871-836-8
Pàgines:
160
20,00 €
IVA inclós
No disponible, consulti'ns
Afegir a favorits

'El sueño es la fábrica de nuestro día.'; 'Dormimos para estar despiertos.'; 'Estamos despiertos para poder dormir.' Con estas palabras presenta este libro el doctor Eduard Estivill. Son palabras que nos recuerdan la importancia de lograr y disfrutar de un sueño de calidad. Este libro contiene los trabajos fi nalistas del primer Concurso Científi co de Estudios del Sueño convocado por la cadena hotelera Hospes y la Asociación Ibérica de Patología del sueño. Estudios rigurosos e inéditos que nos descubren las claves para conciliar el sueño y alejar los problemas de insomnio y demás patologías relacionadas. Con trucos, claves y consejos para toda la familia.

Articles relacionats

  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • NO HI HA RES DOLENT EN TU
    NO HI HA RES DOLENT EN TU
    SEGRELLES, MARTA
    Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu. Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació. Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de Marta Segrelles. Descobreix una nova manera de conviure amb tu, més amable i compassiva. Quan vius des de les teves ferides, només hi ha una explicació possible: el problema reside...
    Disponibilitat inmediata

    19,95 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    Disponibilitat inmediata

    21,90 €

  • ESSENCIAL
    ESSENCIAL
    GUIX, XAVIER / MIRALLES, FRANCESC / ROVIRA, ÀLEX
    TRES GRANS AMICS SINTETITZEN DÈCADES D’EXPERIÈNCIA, REFLEXIÓ I ACOMPANYAMENT EMOCIONAL PER EXTREURE 21 FONAMENTS DE LA BONA VIDA. I si el veritable benestar no depengués de tenir més, sinó de trobar una connexió més profunda amb la nostra vida? A Essencial, tres referents del desenvolupament personal ens conviden a emprendre un viatge interior cap al que dona sentit, serenor i...
    Disponibilitat inmediata

    19,90 €

  • ELS TEUS PITS MOLEN
    ELS TEUS PITS MOLEN
    PADRÓ, ALBA
    PERQUÈ TOTS ELS PITS SÓN DIFERENTS I TOTS SÓN MERAVELLOSOS! Els pits són un òrgan meravellós que coneixem molt poc. Aprèn tot el que has de saber sobre ells: com són per dins, per a què serveixen, com es desenvolupen durant la pubertat i com s'han de cuidar. I el més important: aprèn a estimar-los tal com són. Per a què serveixen els pits? Com canvien durant la pubertat? I al...
    Disponibilitat inmediata

    15,95 €

  • COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC
    COM DEIXAR DE SER EL TEU PITJOR ENEMIC
    CARDALDA, ALBA
    ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE L’AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t’enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no se...
    Disponibilitat inmediata

    20,90 €

Altres llibres de l'autor

  • ANÉCDOTAS DEL DR. ESTIVILL
    ANÉCDOTAS DEL DR. ESTIVILL
    ESTIVILL
    Las anécdotas del Dr. Estivill es un libro autobiográfico del mundialmente conocido especialista en Medicina del Sueño. Repleto de historias divertidas sobre el insomnio, la narcolepsia, el sonambulismo, las apneas, los ronquidos, etc., está escrito desde el cariño, la ironía y el sentido del humor. Sus más de treinta y cinco mil pacientes le han permitido a Eduard Estivill red...
    Descatalogat

    17,90 €

  • LES ANÈCDOTES DEL DR. ESTIVILL
    LES ANÈCDOTES DEL DR. ESTIVILL
    ESTIVILL
    Les anècdotes del doctor Estivill és un llibre autobiogràfic de l’especialista més conegut en el món de la Medicina del Son. Ple d’històries divertides sobre l’insomni, la narcolèpsia, el somnambulisme, les apnees, els roncs, etc., està escrit des de l’afecte, la ironia i amb sentit de l’humor. Els seus més de 35.000 pacients li han permès redactar...
    Descatalogat

    5,95 €

  • JUGUEM!
    JUGUEM!
    ESTIVILL
    Guia per comprar aquest llibre:Obre aquest llibre si penses que els nens són nens, que depenen de la teva alegria i que creixen amb els teus petons. Si no ho penses, no malgastis els diners, pots fullejar-lo i tornar-lo a la prestatgeria. O regalar-lo a algú que vulgui viure novament al cor dels nens.De vegades els bons hàbits -en l'alimentació, la higiene o el comportament- só...
    No disponible, consulti'ns

    9,95 €

  • LIBRO BUEN DORMIR DVD
    LIBRO BUEN DORMIR DVD
    ESTIVILL
    No disponible, consulti'ns

    19,84 €

  • DISFRUTE DEL INVIERNO SIN GRIP
    DISFRUTE DEL INVIERNO SIN GRIP
    ESTIVILL
    No disponible, consulti'ns

    9,59 €