- Editorial:
- TUTOR,EDICIONES
- Año de edición:
- 2004
- ISBN:
- 978-84-7902-389-8
- Páginas:
- 128
- Colección:
- VARIAS
NUTRICION RENDIMIENTO DEL CICLISTA
QUE COMER Y BEBER PARA OBTENER LA MAXIMA ENER
PAVELKA,ED
Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y necesidades especiales para las mujeres.