0
  1. Inicio
  2. Crecimiento personal
  3. Autoconeixement
  4. VOLER VOLER ÉS PODER
VOLER VOLER ÉS PODER

VOLER VOLER ÉS PODER

COM ENTRENAR EL MÚSCUL DE LA VOLUNTAT

GUIX XAVIER

17,50 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
PORTIC
Año de edición:
2013
Materia
Autoconeixement
ISBN:
978-84-9809-201-1
Páginas:
224
17,50 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

Per què ens costa tant complir els bons propòsits? Com funciona la voluntat? Com s'activa i s'entrena aquesta força poderosa? L'excés d'estímuls, la dispersió darrere de tants objectius innecessaris, la incapacitat d'assumir efectes no desitjats no ajuden a gestionar la motivació, l'autodisciplina i el sentit profund de la voluntat. Perquè les coses funcionin, cal defi nir un objectiu, traçar una planifi cació, un grau de compromís, esforç perseverant, la noció d'un propòsit superior i un estat corporal amb un nivell d'energia i de tensió equilibrat. Xavier Guix sap donar-nos les eines per posar fil a l'agulla.

Artículos relacionados

  • DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    DORMIR QUAN NO POTS DORMIR
    SANTANDREU, RAFAEL
    Tornar a dormir bé és possible. La meitat dels adults pateixen d insomni. Molts d ells recorren a pastilles. D altres proven consells que no funcionen. Però gairebé ningú entén què passa realment a la seva ment. En aquest llibre revolucionari, Rafael Santandreu revela que la majoria dels casos d insomni són psicològics i tenen una solució definitiva. En les seves pàgines, apren...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    MITJÀ, ORIOL
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s’endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d’autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense par...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    SEGRELLES, MARTA
    «Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les feri...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    ALLIBERA'T DE L'ANSIETAT
    SALA ESTRADA, MARGA
    UNA GUIA PER ENTENDRE I SUPERAR L'ANSIETAT DE MANERA EFECTIVA. «Quan l'ansietat s'apodera de la teva vida, tot sembla fosc i aclaparador. Et sents frustrat, impotent, incapaç de gaudir del que fas, i el teu cos et recorda constantment que alguna cosa no va bé: palpitacions, marejos, pensaments que no pots aturar. La teva vida queda condicionada per la por i la inseguretat, i to...
    Disponibilidad inmediata

    13,90 €

  • REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    STAMATI, DRA. VALENTINA
    Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el sec...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

Otros libros del autor

  • DE ILUSIONES TAMBIÉN SE MALVIVE
    DE ILUSIONES TAMBIÉN SE MALVIVE
    GUIX XAVIER
    De ilusiones también se malvive es un conjunto de reflexiones sobre cómo construimos nuestros estados ilusorios y sobre la práctica del autoconocimiento, la herramienta fundamental para evitar los estados ilusorios de la mente.  «Quizás sea cierto que de ilusiones también se pueda malvivir. Pero ¿quién desea una vida mal vivida? No he conocido a nadie que, al igual que yo, no e...
    Descatalogado

    5,95 €

  • MALVIURE D'IL.LUSIONS
    MALVIURE D'IL.LUSIONS
    GUIX XAVIER
    D’il·lusions, també se’n malviu és un conjunt de reflexions sobre com construïm els nostres estats il·lusoris i sobre la pràctica de l’autoconeixement, l’eina fonamental per evitar els estats il·lusoris de la ment. «Potser és cert que, d’il·lusions, també se’n pot malviure. Però, qui desitja una vida mal viscuda? No he conegut ningú que, igua...
    Descatalogado

    16,50 €

  • T'ESTIMO TANT
    T'ESTIMO TANT
    GUIX XAVIER
    En una societat en transformació permanent com la nostra, les relacions de parella i les seves dificultats són un tema ben actual. Estimar avui dia té un punt de passió trista, encara que també de nova oportunitat. L'ésser humà necessita establir relacions saludables amb el seu entorn per ser feliç. Tanmateix, de vegades estimar i deixar-se estimar no és una tasca fàcil. Hi ha ...
    No disponible, consultenos

    16,00 €

  • PENSAR NO ÉS DE FRANC
    PENSAR NO ÉS DE FRANC
    GUIX XAVIER
    Què és el que passa realment quan pensem? Ens sembla que el fet de tenir pensaments és gratuït, però en realitat el seu poder generador acaba sent qui construeix una bona part de les experiències que vivim. Les nostres creences són actes creatius que traslladem al nostre entorn i a les nostres relacions. D'aquesta interacció neix la nostra realitat. Cap artista crea del nor-res...
    No disponible, consultenos

    15,00 €

  • PENSAR NO ES GRATIS
    PENSAR NO ES GRATIS
    GUIX XAVIER
    ¿Qué es lo que realmente ocurre cuando pensamos? Nos parece que tener pensamientos es gratuito pero en realidad su poder generador acaba siendo quien construye buena parte de las experiencias que vivimos. Nuestras creencias son actos creativos que trasladamos a nuestro entorno y a nuestras relaciones. Y de esa interacción nace nuestra realidad. Ningún artista crea de la nada, s...
    Descatalogado

    15,00 €

  • EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA
    EL SENTIDO DE LA VIDA O LA VIDA SENTIDA
    GUIX XAVIER
    Se me ocurren al menos dos motivos para que estés leyendo esta contraportada. El primero es que estás buscando. Puede que no sepas exactamente el qué. Pero intuyes que algún sentido debe esconderse detrás de nuestra existencia, que andas detrás de lograr una vida significativa que valga la pena vivir. El segundo motivo es que has dejado de encontrarle sentido a todo esto. Que ...
    Descatalogado

    14,00 €