0
  1. Inicio
  2. Crecimiento personal
  3. Autoconeixement
  4. UN CIRERER AL BALCÓ
UN CIRERER AL BALCÓ

UN CIRERER AL BALCÓ

PRACTICAR ZEN A LA CIUTAT

MONSERRAT SANJUÁN LAIA

10,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
KAIROS
Año de edición:
2013
Materia
Autoconeixement
ISBN:
978-84-9988-356-4
Páginas:
100
Colección:
Sabiduría Perenne
10,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

«Què fa un cirerer a un balcó? Què fa una persona buscant la il?luminació enmig de la quotidianitat de la ciutat? Fan exactament el mateix: exercitar-se a viure l'instant present amb plenitud.»
La vida a la ciutat no proporciona gaires oportunitats d'estar en contacte amb el nostre ésser més profund. De totes maneres, com demostra l'autora d'aquest llibre, és possible practicar Zen cada dia mentre fem les feines més senzilles, fins i tot mentre rentem els plats o anem amb autobús.
Un cirerer al balcó explica de manera molt senzilla i didàctica els principis elementals de la postura za-zen, les tècniques de respiració, el silenci, la meditació i com integrar-ho tot plegat a la nostra activitat diària.

Artículos relacionados

  • EL REGALO DE LA SENSIBILIDAD
    EL REGALO DE LA SENSIBILIDAD
    HAMDANI, DRA. SASHA
    Entiende por qué sientes tanto sin dejar que tus emociones te superen con la dra. Sasha Hamdani, psiquiatra experta en regulación emocional «Intensa». «Dramática». «Demasiado sensible». ¿Alguna vez te han llamado así? Desde fuera, algunas reacciones ante situaciones cotidianas (un comentario inofensivo, un malentendido en el trabajo o una propuesta rechazada) pueden parecer exa...
    Disponibilidad inmediata

    21,95 €

  • EL FONDO DEL POZO
    EL FONDO DEL POZO
    TURIEL, ANTONIO
    Turiel arroja luz sobre como la geopolítica está determinando la crisis energética mundial. ¿Cuál es la mejor respuesta ante este nuevo entorno tan turbulento?Los acontecimientos ocurridos desde el año 2025 han devuelto a la energía al foco, o más bien, al ojo del huracán: el apagón en España, el abandono del hidrógeno verde, la expansión voraz de la IA, la proliferación de los...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • SI NO LO CREO NO LO VEO
    SI NO LO CREO NO LO VEO
    GUIX, XAVIER
    Todo lo que ves, sientes y decides está construido sobre creencias. Este libro te enseña a reconocerlas y a elegir cuáles quieres conservar. Casi nadie sabe exactamente por qué cree lo que cree. Vivimos atrapados en ideas que interiorizamos en la infancia, en la familia, en la cultura, y que hoy actúan como un filtro invisible entre nosotros y el mundo. Xavier Guix lleva más ...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €

  • LA HERENCIA INVISIBLE
    LA HERENCIA INVISIBLE
    BISSONE JEUFROY, EVELYNE
    La discípula de la autora de ¡Ay, mis ancestros! nos revela cómo liberarnos de los traumas de los antepasados para avanzar por un camino propio. De nuestros ancestros no solo recibimos el color de los ojos o rasgos físicos: también heredamos sus duelos inconclusos, sus secretos y sus miedos. Esa herencia invisible puede manifestarse en nuestro cuerpo, en nuestras emociones o e...
    Disponibilidad inmediata

    18,90 €

  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    MITJÀ, ORIOL
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s’endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d’autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense par...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    SEGRELLES, MARTA
    «Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les feri...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €