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TAI CHI EN CASA

TAI CHI EN CASA

TSAO,JESSE

21,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
EDAF
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-414-1358-0
Páginas:
240
Colección:
VARIAS
21,00 €
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El milenario taichi es un efectivo programa de ejercicios que contribuyen a conservar la salud y combatir el estrés. Su práctica cada vez más difundida ha demostrado desde hace siglos su eficacia y los efectos que provoca en personas de cualquier edad y estado de forma física. Sin embargo, en la mayoría de oficinas y casas no suele haber espacio suficiente para practicar las formas tradicionales del taichi, por ello en esta obra se presenta un sistema que combina los cinco estilos tradicionales, convirtiendo los movimientos lineales convencionales en ccirculares que requieren la tercera parte de espacio que se necesita habitualmente. Cada postura se ilustra con fotografias que indican detalladamente cada uno de los movimientos y las indicaciones de los desplazamientos.

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