0
LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA

CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR

GONZALEZ, ANABEL

19,90 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
PLANETA CASTELLA
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-08-22330-6
Páginas:
288
19,90 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Artículos relacionados

  • ORILLAS INFINITAS
    ORILLAS INFINITAS
    LACELLE, PASCALE
    Emory se niega a perder a Romie de nuevo. Su destino pende de un hilo mientras Clover planea sacrificarla para arrebatarle su poder a la diosa Atheia y convertirse en un dios. Para detener a Clover, Emory necesitará la ayuda de la contraparte oscura de Atheia, Sidraeus. Pero no se puede confiar en este enigmático dios, y Emory necesitará una poderosa magia para tenerlo de su ...
    Disponibilidad inmediata

    19,50 €

  • CUADERNO BLACKIE BOOKS. VOL. 15
    CUADERNO BLACKIE BOOKS. VOL. 15
    LÓPEZ VALLE, DANIEL / FORTÚNEZ, CRISTOBAL
    DISFRUTA Y APRENDE SIN PANTALLAS Nueva entrega del ya mítico cuaderno de actividades para adultos. Ejercicios y pasatiempos para desoxidar la mente y reforestar el cerebro. Para aprender disfrutando y disfrutar aprendiendo. Ejercicios y pasatiempos para desoxidar la mente y reforestar el cerebro. Para aprender disfrutando y disfrutar aprendiendo. • Creado por el campeo´n de ...
    Disponibilidad inmediata

    12,90 €

  • CONTRA LA CONCIENCIA SOCIAL (SERIE ENDEBATE)
    CONTRA LA CONCIENCIA SOCIAL (SERIE ENDEBATE)
    GARCÍA, ANÓNIMO
    Cómo la aspiración de mejorar el mundo puede convertirse en una herramienta de control. Tras ser condenado a prisión por un acto «ultrarracionalista», Anónimo García reflexiona cómo la conciencia social puede inducir a los grupos contestatarios a adoptar el relato del poder, justificando el mal en el presente en nombre de un paraíso futuro. Frente a ello, el autor sostiene que ...
    Disponibilidad inmediata

    12,90 €

  • LAS 3 REGLAS PARA TRIUNFAR USANDO LA ASTROLOGÍA
    LAS 3 REGLAS PARA TRIUNFAR USANDO LA ASTROLOGÍA
    ASTROTWINS, THE
    EL SECRETO PARA DESTACAR EN EL TRABAJO, MEJORAR TUS RELACIONES Y ALCANZAR LA FELICIDAD ESTÁ EN LAS ESTRELLAS.Con estas astrólogas descubrirás el arquetipo de tu carta natal y desbloquearás el poder de los astros.Tal vez ya conoces tu signo del zodiaco, pero todavía no sabes cómo utilizarlo para tomar decisiones que marquen la diferencia. En este libro revolucionario, las célebr...
    Disponibilidad inmediata

    12,90 €

  • LA BOLA
    LA BOLA
    DANIEL, VERDU
    La historia real sobre la misteriosa mujer que puso en jaque la verdad en España «La vida de una mujer enigmática, manipuladora y sagaz. Todos creímos conocerla y nadie la conoció. Impactante. Un personaje propio de Patricia Highsmith».Elvira Lindo «El libro que la fascinante Mar de Marchis merecía. Hay que leerlo dos veces para creerse esta historia real. Un viaje alucinado y ...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • CUADERNO GOLDEN BLACKIE BOOKS. VOL. 6
    CUADERNO GOLDEN BLACKIE BOOKS. VOL. 6
    LÓPEZ VALLE, DANIEL
    Toma asiento, que esto no te lo querrás perder. Con estas páginas comienza algo: un viaje, un camino, un paseo a tu ritmo para saborear que en esta etapa de la vida, como durante el verano, los atardeceres son más largos. Por fin el primer Cuaderno de actividades pensado para la generación Golden, para los más experimentados (de más edad, dirán algunos) que quieren disfrutar a...
    Disponibilidad inmediata

    12,90 €

Otros libros del autor

  • LO QUE NO PASÓ
    LO QUE NO PASÓ
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérd...
    No disponible, consultenos

    19,90 €

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y ma...
    Descatalogado

    6,95 €

  • LAS CICATRICES NO DUELEN
    LAS CICATRICES NO DUELEN
    GONZALEZ, ANABEL
    Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la h...
    No disponible, consultenos

    18,90 €

  • NO SOY YO
    NO SOY YO
    GONZALEZ, ANABEL
    Los aspectos de nuestra personalidad que rechazamos nos cuentan una historia muy importante. La forma en la que definimos quienes somos, nuestra identidad, se configura en base a las relaciones significativas de nuestra vida. Cuando en nuestra historia ha habido relaciones complejas con nuestros padres, parejas o figuras significativas, puede cambiar de modo muy profundo la for...
    No disponible, consultenos

    20,00 €