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GUIA COMPLETA PARA CORREDORAS

GUIA COMPLETA PARA CORREDORAS

LA MEJOR AYUDA PARA INICIARSE ESTAR MOTIVADA

SCOTT,DAGNY

15,50 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
TUTOR,EDICIONES
Año de edición:
2002
ISBN:
978-84-7902-358-4
Páginas:
272
Colección:
VARIAS
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Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia.



La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.

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