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GUIA COMPLETA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA 4ED

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BEAN, ANITA

18,50 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
TUTOR,EDICIONES
Año de edición:
2004
ISBN:
978-84-7902-451-2
Páginas:
240
Colección:
VARIAS
18,50 €
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Este libro presenta una combinación única de ejercicios efectivos junto con consejos nutricionales para diseñar un programa de entrenamiento global, adaptable tanto a principiantes como a deportistas avanzados.

Esta edición actualizada, de nuevo formato y nuevas fotografías, incluye programas de entrenamiento para metas específicas, métodos de entrenamiento avanzado para el deportista competidor, nuevos planes de entrenamiento para reducir la grasa corporal y ganar músculo, las mejores sesiones de trabajo para consumir grasa y programa de entrenamiento para principiantes.

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