0
  1. Inicio
  2. Viajes Ocio Deportes
  3. Deportes
  4. GUIA COMPLETA DE ESCALADA
GUIA COMPLETA DE ESCALADA

GUIA COMPLETA DE ESCALADA

HILL, PETE.

33,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2008
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-128-9
Páginas:
246
Colección:
Escalada
33,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

Incluye los más novedosos consejos sobre seguridad y orientación, escritos por un escalador muy experimentado y un instructor sobresaliente.








INDICE





Prefacio


Agradecimientos





INTRODUCCIÓN


ROCA, HIELO Y MONTAÑAS





CAPÍTULO 1: DESTREZAS BÁSICAS


Orientación


Lectura de mapas


Destrezas básicas con la brújula


Seguir un rumbo


Cálculo de distancias


Técnicas de orientación


Particularidades invernales


Equipamiento técnico


Colocación de material


Nudos


Anclajes


Aseguramientos


Sistemas de cuerda para escalada


Aseguramiento desde arriba y desde abajo





CAPÍTULO 2: DESTREZAS TÉCNICAS


Rápel


Procedimientos de emergencia


Descuelgues


Vías de varios largos





CAPÍTULO 3: EN MOVIMIENTO, ESCALADA DE BLOQUES BAJOS Y PAREDES


Moverse por la roca


Búlder o escalada de bloques bajos


Escalda de paredes





CAPÍTULO 4: ESCALADA ESTIVAL


Escalda clásica


Escalada deportiva


Vías ferratas





CAPÍTULO 5: ESCALADA INVERNAL


Aludes


Vivacs en la nieve


Tallado de peldaños a patadas


Tallado de peldaños con piolet


Técnicas de cramponaje


Técnicas de autodetección


Anclajes


Escalada de corredores


Escalada en hielo


Escalada mixta


Dry tooling





CAPÍTULO 6: ALPINISMO


Travesías por glaciares


Preparación para travesías de glaciares


Rescate de grietas


Moverse en grupo por terreno empinado





CAPÍTULO 7: ESCALADA DE GRANDES PAREDES


Sistemas de izado


Escalada artificial


Meter buriles


Seguir vías ascendiendo por la cuerda





CAPÍTULO 8: HIMALAYISMO


Expediciones


En la montaña


Escalada por cuerdas fijas


La altura y sus circunstancias





APENDICES


Apéndice I: Graduaciones


Apéndice II: Factores y fuerzas


Índice alfabético


El autor

Abarca las destrezas y el equipamiento necesarios para todas las disciplinas clave de escalada: montañismo, bulder y escalada de paredes, escalada estival, escalada invernal y escalada de expediciones.

Artículos relacionados

  • BARÇA! 1001 HISTÒRIES DE LA HISTÒRIA
    BARÇA! 1001 HISTÒRIES DE LA HISTÒRIA
    PORTA, FREDERIC / TOMÁS, MANUEL
    Un viatge apassionant per la història del Barça, des de Joan Gamper fins a Lamine Yamal. Frederic Porta i Manuel Tomás tenen arrelat un mantra que han repetit infinites vegades: "el coneixement de la pròpia història és la gran assignatura pendent del barcelonisme". En aquesta ocasió, el tàndem ha indagat a fons en la història del Futbol Club Barcelona per redactar aquest volum ...
    Disponibilidad inmediata

    25,90 €

  • 100 QÜESTIONS SOBRE L'EXERCICI I L'ACTIVITAT FÍSICA
    100 QÜESTIONS SOBRE L'EXERCICI I L'ACTIVITAT FÍSICA
    PEÑA LÓPEZ, JAVIER
    UN LLIBRE PER RESOLDRE DE MANERA AMENA, DIRECTA I FONAMENTADA EN L'EVIDÈNCIA CIENTÍFICA 100 DELS DUBTES MÉS HABITUALS AL VOLTANT DE L'EXERCICI FÍSIC. Per que? el nostre cos necessita el moviment? Com podem mantenir-nos actius d'una manera efectiva i motivadora? L'exercici pot realment transformar la nostra salut fi?sica i mental? En aquest llibre donarem resposta a 100 pregunt...
    Disponibilidad inmediata

    16,10 €

  • EL GRAN LLIBRE DEL FUTBOL
    EL GRAN LLIBRE DEL FUTBOL
    QUINTAS, ALBA
    El futbol és la teva passió? El futbol és l'esport rei: jugadors i jugadores inspiren les noves generacions, que somien a seguir els seus passos al camp. Descobreix els orígens del futbol, les claus del joc i les principals competicions i trofeus del món, així com els valors d'aquest esport i la previsió de com serà en el futur. ...
    Disponibilidad inmediata

    21,00 €

  • JO VAIG VIURE A LA MASIA
    JO VAIG VIURE A LA MASIA
    TORRES I LLITERAS, XAVIER
    UN LLIBRE ÚNIC, AMB EL TESTIMONI DELS 18 MAGNÍFICS QUE HAN JUGAT MÉS DE 100 PARTITS AMB EL PRIMER EQUIP DEL BARÇA. No fa gaire li van preguntar a Andrés Iniesta si li agradaria que un fill seu pogués repetir la seva experiència com a resident a la Masia i que el va portar a convertir-se en una llegenda del Barça. Què creieu que va contestar? Què dirien altres mites com Amor, Gu...
    Disponibilidad inmediata

    22,90 €

  • ALPS, MÉS ENLLÀ DELS LÍMITS
    ALPS, MÉS ENLLÀ DELS LÍMITS
    JORNET BURGADA, KILIAN
    Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de...
    Disponibilidad inmediata

    26,95 €

  • EL MÈTODE FLICK
    EL MÈTODE FLICK
    RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS
    Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Johan Cruyff va dir que el futbol no és només un joc sinó una manera d’entendre la vida. El mètode Flick aprofundeix en aquesta idea per desxifrar l’estil i la filosofia de Hansi Flick, l’entrenador alemany que ha arribat al Barça per transformar l’equip i tornar-lo a les seves arrels ofensives. L’autor segueix la trajectòria de Flic...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €