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FITNESS VIDA EN FORMA

FITNESS VIDA EN FORMA

DEPORTE Y EJERCICIOS PARA DISFRUTAR DE UN CUERPO RADIANTE

RALUY, GUSTAU

20,00 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
OCEANO GRUPO EDITORI
Año de edición:
2004
ISBN:
978-84-7556-265-0
Páginas:
260
Colección:
VARIAS
20,00 €
IVA incluido
Descatalogado
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El cuerpo humano esta hecho para moverse. El ejercicio físico no sólo nos fortalece y embellece, también mejora la circulación, elimina tóxinas y eleva el nivel de endorfinas, las llamadas "hormonas de la felicidad"


Este libro es una valiosa herramienta para todo aquel que quiera encontrar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y conocer más a fondo su cuerpo.

La guía integral para poner el cuerpo a punto













La práctica del deporte, con una alimentación equilibrada y unos hábitos saludables, aumenta el tono vital de la persona y su resistencia a las enfermedades. Este libro es una valiosa herramienta para todo aquel que quiera encontrar un programa de ejercicios adaptado a sus necesidades y conocer más a fondo su cuerpo. Cada capítulo aporta una visión global y a la vez detallada de las diferentes disciplinas deportivas, con útiles consejos para un aprovechamiento óptimo.

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