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ESTIRANDOSE -PEQUEÑO

ESTIRANDOSE -PEQUEÑO

ANDERSON B.

9,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
INTEGRAL
Año de edición:
2004
Materia
Llibres de text
ISBN:
978-84-7871-214-4
Páginas:
216
Colección:
VARIAS
9,00 €
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No disponible, consultenos
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Es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos. Esta edición revisada con motivo del 20 aniversario de la publicación de la primera edición de "Estirándose", incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Incluye series de estiramientos para los diferentes momentos del día, ejercicios específicos para cada deporte, técnicas de fortalecimiento y programas para superar el dolor de espalda.

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