0
ENTRENAMIENTO FISICO DEPORTIVO

ENTRENAMIENTO FISICO DEPORTIVO

DELGADO FERNANDEZ Y

20,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-334-4
Páginas:
268
Colección:
VARIAS
20,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

La alimentación debería ser un proceso de autorregulación basado en las necesidades nutritivas del individuo. Consecuentemente, la alimentación debería ser sana, equilibrada y variada. El hecho de realizar actividad física de manera asidua no implica necesariamente cambios importantes en la alimentación, salvo que se deberán consumir más calorías al tener más gasto energético.
El objetivo de esta obra es mostrar cómo la alimentación y la actividad física pueden mejorar el rendimiento físico-deportivo de la persona y ser beneficioso para la salud, insistiendo particularmente en la alimentación y la actividad física en la edad escolar -si adquirimos unos hábitos alimenticios correctos, que nos proporcionan bienestar desde la infancia, será difícil que los abandonemos.
Los seis capítulos que componen la obra: Bases fisiológicas y metabólicas de la alimentación, bases biológicas de la actividad física y entrenamiento físico-deportivo, optimización de la alimentación, actividad física y entrenamiento deportivo desde la infancia a la edad adulta, prevención de lesiones derivadas del entrenamiento físico-deportivo y alimentación para la actividad físico-deportiva, intentan clarificar de qué manera alimentación y actividad física pueden convertirse en pilares complementarios de la salud y cómo puede favorecerse una actitud positiva en ambos campos, incluyéndolos bien dentro de la labor profesional de educadores o especialistas en el ámbito de uno, o bien dentro de la labor cotidiana de padres y familiares.
El texto está complementado por numerosas tablas y figuras, así como por un extenso índice temático.

Artículos relacionados

  • NO ENS DIGUIS QUE ÉS IMPOSSIBLE
    NO ENS DIGUIS QUE ÉS IMPOSSIBLE
    TIKAS, MARIA
    Per fi, la història recent i els secrets de l'èxit de l'actual Dream Team femení del Barça, narrat per les seves pròpies protagonistes.L’equip que ho va canviar tot Un dia després de guanyar la primera Champions, l’Alexia Putellas va dir a un membre de l’staff que havia definit aquella fita a Göteborg com «l’impossible»: «No ens diguis que és impossible, que ho fem». No hi ha c...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • MESSI. EL REI LEO
    MESSI. EL REI LEO
    TORCHUT, FLORENT
    La història de Lionel Messi és excepcional i, probablement, irrepetible. És una seqüència de pel·lícula interminable, com si la càmera tingués una bateria eterna per seguir registrant les seves meravelloses jugades, més de 800 gols i els moments de gloria que superen tots els registres que coneixem fins al moment. El Rei Leo és una petita biografia realitzada pel periodista esp...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • EL MÈTODE FLICK
    EL MÈTODE FLICK
    RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS
    Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Johan Cruyff va dir que el futbol no és només un joc sinó una manera d’entendre la vida. El mètode Flick aprofundeix en aquesta idea per desxifrar l’estil i la filosofia de Hansi Flick, l’entrenador alemany que ha arribat al Barça per transformar l’equip i tornar-lo a les seves arrels ofensives. L’autor segueix la trajectòria de Flic...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • LA PASSADA A L'ESPAI
    LA PASSADA A L'ESPAI
    VIDAL BOIX, MANEL
    Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, ...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • HISTORIAS DE LA NBA (PARA NIÑOS)
    HISTORIAS DE LA NBA (PARA NIÑOS)
    LIBREROS FERNÁNDEZ, IVÁN
    La historia de la NBA es también la historia del baloncesto: la magia de un deporte maravilloso. Estos relatos nos enseñan cómo la gloria y el fracaso van siempre de la mano. Un mundo de sueños donde aparecen genios de la canasta como LeBron, Irving, Durant, Nowitzki, Petrovic o, el más inclasificable de todos, Pete Maravich. ...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • LIONEL MESSI
    LIONEL MESSI
    ACÍN, EDUARDO
    Deixa que el mateix Lionel Messi t’expliqui la seva vida en primera persona i com si fos un divertit conte il·lustrat. Què trobaràs en aquest llibre? La biografia de Lionel Messi explicada en primera persona i com si fos un conte per a nens i nenes d’entre 5 i 8 anys. Els valors que van inspirar al personatge al llarg de la seva història. Per saber-ne més: una secció amb infor...
    Disponibilidad inmediata

    9,90 €