- Editorial:
- NOW BOOKS
- Año de edición:
- 2008
- Materia
- Pedagogia i educación
- ISBN:
- 978-84-92406-78-4
- Páginas:
- 136
EL CAMINO DEL SUEÑO
ESTIVILL EDUARD, SAENZ DE TEJADA YOLANDA
Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.