0
  1. Inicio
  2. Libros de bolsillo
  3. Libros de bolsillo en castellano
  4. DORMIR BIEN PARA VIVIR MAS
DORMIR BIEN PARA VIVIR MAS

DORMIR BIEN PARA VIVIR MAS

ALTERACIONES DEL SUEÑO EN LAS PERSONAS MAYORES

ESTIVILL EDUARD

8,95 €
IVA incluido
Descatalogado
Editorial:
DE BOLSILLO EDICIONES DEBOLSILLO
Año de edición:
2007
Materia
Libros de bolsillo en castellano
ISBN:
978-84-8346-474-8
Páginas:
176
Colección:
AUTOAYUDA
8,95 €
IVA incluido
Descatalogado
Añadir a favoritos

Cuando se llega a una edad avanzada, se producen cambios muy significativos en el sueño. Se duermen menos horas de noche y de forma menos continuada, mientras que durante el día se hacen pequeñas siestas para completar el descanso nocturno. Hay nuevos hábitos que no necesariamente son perjudiciales para la higiene del sueño, sin embargo a veces deben adoptarse pautas reparadoras para hacer frente a algunas dolencias características de la edad. Dormir bien para vivir más explora a fondo todas las cuestiones relacionadas con el sueño de nuestros mayores: las necesidades específicas de reposo, los trastornos más frecuentes y cómo tratarlos. Este libro, de estilo práctico y clarificador, ayudará a las personas de más edad a obtener un descanso de calidad. Dr. Eduard Estivill es pediatra y neurofisiólogo, responsable de la «Clínica del Sueño Estivill» del USP Instituto Universitario Dexeus de Barcelona y coordinador de la Unidad del Sueño del Hospital General de Catalunya. Es autor de, entre otros libros, Método Estivill. Guía rápidapara enseñar a dormir a los niños y coautor del exitoso Duérmete, niño..

Artículos relacionados

  • MISTERIOSA NOCHE DE PAZ
    MISTERIOSA NOCHE DE PAZ
    HANNAH, SOPHIE
    Vuelve Hércules Poirot, el detective más célebre de la historia de la novela negra, en un apasionante nuevo caso que llevará sus células grises al límite.SE ACERCA LA NAVIDAD, SE ACERCA EL MISTERIO. Vuelve Hércules Poirot, el detective más célebre de la historia de la novela negra, en un apasionante nuevo caso que llevará sus células grises al límite. ¿Será capaz de resolver un...
    Disponibilidad inmediata

    10,95 €

  • LAS OLAS
    LAS OLAS
    WOOLF, VIRGINIA
    Las olas constituye una de las empresas literarias de mayor altura de la tradición literaria inglesa. Esta novela está tejida a partir de los pensamientos de seis amigos; Bernard, Susan, Rhoda, Neville, Jinny y Louis. Woolf construye un monumento literario de una altura imponente en el que trata de capturar el flujo de conciencia de estos personajes. Enmarcados entre estampas q...
    Disponibilidad inmediata

    13,95 €

  • LOS SIGUIENTES
    LOS SIGUIENTES
    SIMÓN, PEDRO
    Morir es tan difícil como inevitable. También para los que sobreviven.El primer día que tuve que limpiarle el culo a mi padre, me mentí diciéndome que era igual que cuando se lo limpiaba a mi hijo: venga, Carmen, que es lo mismo; va, Carmen, que es tu padre; venga, mujer, que ese hombre te limpió el culo a ti. Me lo repetía como quien está a punto de correr para darse impulso y...
    Disponibilidad inmediata

    10,95 €

  • LA URUGUAYA
    LA URUGUAYA
    MAIRAL, PEDRO
    La novela con la que Pedro Mairal se consolidó como una figura clave de la narrativa actual y retrató la crisis de la mediana edad.PREMIO TIGRE JUAN 2017   Lucas Pereyra viaja desde Buenos Aires hasta Montevideo en busca de un dinero que no puede recibir en su propio país. La travesía no es solo para sortear trabas económicas, sino también un intento por escapar de un matrimoni...
    Disponibilidad inmediata

    10,95 €

  • NADA SUCEDE LA VÍSPERA
    NADA SUCEDE LA VÍSPERA
    LLORÉNS, CHUFO
    Amores imposibles, vicios privados y un crimen que alterará la vida de todos en la Barcelona de los años sesenta. Barcelona, finales de 1969. El marqués de Soto, don Julio Urquízar, es hallado muerto y con signos de violencia. Lo que se esconde tras este trágico suceso empezó a fraguarse a principios de ese mismo año... Seis meses antes. El mundo de esplendor en el que el marqu...
    Disponibilidad inmediata

    13,95 €

  • DUBLINESES
    DUBLINESES
    JOYCE, JAMES
    Un retrato vivo y agudo de la ciudad de James Joyce. Una obra capital de la narrativa inglesa del siglo XX.Quince relatos que recrean episodios de Dublín componen este libro. Las historias se cruzan y los personajes van y vienen, desaparecen y reaparecen, urdiendo un volumen unitario con un personaje central: la ciudad de Dublín. Joyce ofrece un retrato del Dublín de comienzos ...
    Disponibilidad inmediata

    12,95 €

Otros libros del autor

  • NIÑOS DESCANSADOS, NIÑOS FELICES
    NIÑOS DESCANSADOS, NIÑOS FELICES
    ESTIVILL EDUARD
    Todos los padres y cuidadores saben que si un niño no descansa bien, no estará preparado para afrontar los retos del día siguiente: le costará estar atento en clase, no disfrutará con ilusión de las actividades, y además, su desgana puede entorpecer la vida de toda la familia. Cada niño necesita sus horas de descanso y también rutinas y hábitos sencillos que satisfagan sus nece...
    No disponible, consultenos

    15,90 €

  • NENS DESCANSATS, NENS FELIÇOS
    NENS DESCANSATS, NENS FELIÇOS
    ESTIVILL EDUARD
    Tots els pares i els cuidadors saben que si un nen no descansa bé, no estarà preparat per afrontar els reptes de l'endemà: li costarà estar atent a classe, no gaudirà de les activitats i, a més a més, la seva desgana pot entorpir la vida de tota la família. Els nens necessiten hores de descans, i rutines i hàbits senzills que satisfacin les seves necessitats físiques i emociona...
    No disponible, consultenos

    15,90 €

  • QUE NO ET FACI PERDRE LA SON
    QUE NO ET FACI PERDRE LA SON
    ESTIVILL EDUARD
    En la nostra vida quotidiana hi ha moltes situacions que ens fan perdre el son, encara que sovint no en siguem conscients. Des de diferències amb el nostre cap o els companys de feina, inestabilitat laboral, dificultats financeres, problemes no resolts amb familiars o amics, fins als mals hàbits diürns que dinamiten el descans nocturn.Després de l'èxit mundial del Mètode Estivi...
    No disponible, consultenos

    16,90 €

  • A DORMIR (CASTELLA)
    A DORMIR (CASTELLA)
    ESTIVILL EDUARD
    Los conocimientos científicos, explicados de forma fácil en el Método Estivill, han ayudado a dormir a miles de niños en el mundo. Ahora es el momento de actualizar estos conocimientos y brindara todos los padres y educadores la oportunidad de conseguir que los niños duerman adecuadamente desde el primer día de vida. Un tercio de los niños presentan problemas de sueño. Siguiend...
    Descatalogado

    14,90 €

  • A DORMIR (CAT)
    A DORMIR (CAT)
    ESTIVILL EDUARD
    Els coneixements científics, explicats d?una manera fàcil en el Mètode Estivill, han ajudat milers de nens del món a dormir. Ara és el moment d?actualitzar aquests coneixements i de brindar l?oportunitat a tots els pares i educadors perquè aconsegueixin que els nens dormin adequadament des del primer dia de vida...Un terç dels nens presenten problemes de son. Seguint les normes...
    Descatalogado

    14,90 €

  • METODO ESTIVILL GUIA RAPIDA PARA ENSEÑAR A DORMIR A LOS NIÑOS
    METODO ESTIVILL GUIA RAPIDA PARA ENSEÑAR A DORMIR A LOS NIÑOS
    ESTIVILL EDUARD
    Aconseguir que un nen amb problemes de son s'adormi i no es desvetlli diverses vegades en una mateixa nit és una tasca desesperant i lenta si no se sap fer adequadament. Per contra, apren-dre a solucionar l'insomni infantil pot ser rapidíssim. Llegint el Mètode Estivill. Guia ràpida els pares comprenen els motius pels quals el trenta-cinc per cent dels nens menors de cinc anys ...
    Descatalogado

    8,95 €