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DIEZ MINUTOS PEQUEÑAS ALEGRIAS

DIEZ MINUTOS PEQUEÑAS ALEGRIAS

MÁS DE 400 CONSEJOS Y EJERCICIOS PARA VIVIR FELIZ

REVEILLET FRANÇOISE

19,23 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
Año de edición:
2008
Materia
Autoconeixement
ISBN:
978-84-493-2085-9
Páginas:
256
19,23 €
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¿Un café de pie y corriendo? No, un atardecer en una terraza en buena compañía o con una lectura agradable. ¿Dos minutos para comer? Mejor degustar un sabroso plato y regalarnos una hora. ¿Estresada hasta las cejas? Respira profundamente, cuenta hasta diez y crea tu propio espacio de relajación en casa o en el trabajo. En resumen, el camino de la felicidad está pavimentado de pequeñas alegrías y placeres inocentes. ¡Atrévete a recorrerlo!

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