0
  1. Inicio
  2. Crecimiento personal
  3. Autoconeixement
  4. DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO
DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO

DEJA DE TRATARTE COMO EL CULO

DE LA AUTOCRÍTICA TAMBIÉN SE SALE

LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA

18,90 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata
Editorial:
MARTINEZ ROCA
Año de edición:
2024
Materia
Autoconeixement
ISBN:
978-84-270-5191-1
Páginas:
232
18,90 €
IVA incluido
Disponibilidad inmediata
Añadir a favoritos

Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo.Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces.
¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
Lorena Gascón, @lapsicologajaputa, a través de ejercicios prácticos y una serie de casos ficticios con los que te sentirás identificado, te acompaña en estas páginas para que le pongas límites a tu voz cabrona interior y hagáis las paces.
 
«Vas a estar toda la vida contigo, así que más te vale soltar el látigo y hacerte croquetas».

Artículos relacionados

  • ON NEIX LA LLUM
    ON NEIX LA LLUM
    MITJÀ, ORIOL
    Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s’endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d’autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense par...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • ADICTOS A LA ANSIEDAD
    ADICTOS A LA ANSIEDAD
    O'KANE, OWEN
    Un enfoque revolucionario para superar la ansiedad y recuperar el control de tu vida, del autor best seller Owen O'Kane. «Uno de los principales expertos en salud mental». The Times Sentir ansiedad forma parte de ser humano. A veces, incluso puede resultar útil. Pero ¿qué ocurre cuando esta toma el control de tu vida? ¿Alguna vez has considerado que podrías ser adicto a la ansi...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    ABRAÇA LA NENA QUE VAS SER
    SEGRELLES, MARTA
    «Aquest llibre és un bàlsam per les ferides de l ànima»,Maria Esclapez, autora de M estimo, t estimo i Tu ets el teu lloc segur Descobreix el poder sanador d abraçar la nena que vas ser. Què té a veure la meva infància amb les coses que sento ara? De quina manera les meves experiències en aquells anys es relacionen amb el meu malestar actual? I, sobretot, com puc sanar les feri...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA
    ESTE LIBRO ES MÁS BARATO QUE LA TERAPIA
    KELLY, LIZ
    Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es más barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de ...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

  • REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    REGULA TU ESTRÉS, ENCUENTRA TU EQUILIBRIO
    STAMATI, DRA. VALENTINA
    Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar. ¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, «la hormona del estrés», se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir. El cortisol no es tu enemigo, es el sec...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • MENTE CALMA
    MENTE CALMA
    DRA. VANESSA BENJUMEA
    EL KIT DE PRIMEROS AUXILIOS PARA TU MENTE «Un libro maravilloso». Mariano Sigman ¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta mantenerte enfocado en el presente y te centras en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Sigues dándole vueltas a las mismascosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experi...
    Disponibilidad inmediata

    21,90 €

Otros libros del autor

  • QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    QUERIDO CEREBRO, ¿QUÉ COÑO QUIERES DE MÍ?
    LORENA GASCÓN @LAPSICOLOGAJAPUTA
    Querido cerebro, ¿qué coño quieres de mí? pretende perforar tus creencias con humor para que te des cuenta de que, aunque en ocasiones te sucedan cosas que no son culpa tuya, en otras puedes ser parte activa de la solución. A veces la única manera de espabilar y cambiar es enfrentarte a lo que menos te gusta de ti mismo. Con este libro, Lorena Gascón, más conocida como @lapsico...
    No disponible, consultenos

    17,90 €