0
ATLETISMO INICIACION Y PERFECC

ATLETISMO INICIACION Y PERFECC

POLISCHUK VITALY

19,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
2007
Materia
Deportes
ISBN:
978-84-8019-282-8
Páginas:
268
Colección:
VARIAS
19,00 €
IVA incluido
No disponible, consultenos
Añadir a favoritos

El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas.
En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes.
En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación.
Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atlética, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pértiga.
Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios.
Con todo esto, el libro se propone sistematizar el rico arsenal de ejercicios de iniciación y específicos acumulado en el atletismo actual y presentarlos en una forma más cómoda para su aplicación práctica.
El autor, Vitaly Polischuk, es profesor de la Universidad estatal de Ucrania de Educación Física y Deporte.

Artículos relacionados

  • NO ENS DIGUIS QUE ÉS IMPOSSIBLE
    NO ENS DIGUIS QUE ÉS IMPOSSIBLE
    TIKAS, MARIA
    Per fi, la història recent i els secrets de l'èxit de l'actual Dream Team femení del Barça, narrat per les seves pròpies protagonistes.L’equip que ho va canviar tot Un dia després de guanyar la primera Champions, l’Alexia Putellas va dir a un membre de l’staff que havia definit aquella fita a Göteborg com «l’impossible»: «No ens diguis que és impossible, que ho fem». No hi ha c...
    Disponibilidad inmediata

    19,95 €

  • MESSI. EL REI LEO
    MESSI. EL REI LEO
    TORCHUT, FLORENT
    La història de Lionel Messi és excepcional i, probablement, irrepetible. És una seqüència de pel·lícula interminable, com si la càmera tingués una bateria eterna per seguir registrant les seves meravelloses jugades, més de 800 gols i els moments de gloria que superen tots els registres que coneixem fins al moment. El Rei Leo és una petita biografia realitzada pel periodista esp...
    Disponibilidad inmediata

    16,90 €

  • EL MÈTODE FLICK
    EL MÈTODE FLICK
    RACIONERO RAGUÉ, ALEXIS
    Qui és Hansi Flick i què amaga el seu futbol?Johan Cruyff va dir que el futbol no és només un joc sinó una manera d’entendre la vida. El mètode Flick aprofundeix en aquesta idea per desxifrar l’estil i la filosofia de Hansi Flick, l’entrenador alemany que ha arribat al Barça per transformar l’equip i tornar-lo a les seves arrels ofensives. L’autor segueix la trajectòria de Flic...
    Disponibilidad inmediata

    19,90 €

  • LA PASSADA A L'ESPAI
    LA PASSADA A L'ESPAI
    VIDAL BOIX, MANEL
    Futbol, experiències i reflexions d'una de les figures més destacades, irreverents i seguides del panorama comunicatiu català.La passada a l’espai uneix la passió pel futbol amb una extraordinària introspecció personal i cultural. A través de les seves pàgines, l’autor ens transporta a un viatge per les seves experiències i reflexions sobre alguns dels futbolistes més icònics, ...
    Disponibilidad inmediata

    20,90 €

  • HISTORIAS DE LA NBA (PARA NIÑOS)
    HISTORIAS DE LA NBA (PARA NIÑOS)
    LIBREROS FERNÁNDEZ, IVÁN
    La historia de la NBA es también la historia del baloncesto: la magia de un deporte maravilloso. Estos relatos nos enseñan cómo la gloria y el fracaso van siempre de la mano. Un mundo de sueños donde aparecen genios de la canasta como LeBron, Irving, Durant, Nowitzki, Petrovic o, el más inclasificable de todos, Pete Maravich. ...
    Disponibilidad inmediata

    18,00 €

  • LIONEL MESSI
    LIONEL MESSI
    ACÍN, EDUARDO
    Deixa que el mateix Lionel Messi t’expliqui la seva vida en primera persona i com si fos un divertit conte il·lustrat. Què trobaràs en aquest llibre? La biografia de Lionel Messi explicada en primera persona i com si fos un conte per a nens i nenes d’entre 5 i 8 anys. Els valors que van inspirar al personatge al llarg de la seva història. Per saber-ne més: una secció amb infor...
    Disponibilidad inmediata

    9,90 €