- Editorial:
- ROBINBOOK
- Año de edición:
- 2011
- ISBN:
- 978-84-9917-139-5
- Páginas:
- 256
ADELGAZAR COMIENDO
UNA DIETA QUE FUNCIONA PARA MEJORAR SU CUERPO Y SENTIRSE BIEN
HOLFORD, PATRICK
¿Hace tiempo que intenta adelgazar sin éxito? Las dietas milagrosas bajas en calorías no funcionan, no pierde peso con ellas y acaba el día sin energía. En realidad nuestro cuerpo no funciona gracias a las calorías sino gracias a la glucosa, que es lo que se transforma en la energía que nos permite sentirnos con fuerzas y activos. Esta glucosa se obtiene a partir de ciertos alimentos básicos de los cuales no podemos ni debemos prescindir.